Muutosta kohti parempaa arkea
Lähdetään yhdessä luomaan terveempää ja aktiivisempaa elämäntapaa sinun arkeesi sopivilla tavoilla! Valmentajan avulla saat yksilöllistä tukea tavoitteesi saavuttamiseen.
Hei, ja tervetuloa sivulleni!
Olen Aino Hintsala, 28- vuotias liikunnanohjaaja AMK sekä Personal Trainer. Olen toiminut valmentajana jo vuodesta 2018 ja urallani olen liikuttanut tuhansia asiakkaita niin yksilövalmennuksessa kuin ryhmissäkin.
Toimin Uuraisilla ja lähialueilla PT:nä sekä yrittäjänä Vaajakoskella Voimala Wellness Oy:ssa.
Palveluvalikoimastani löytyvät palvelut niin tuloshakuiseen voimaharjoitteluun kuin kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseenkin. Pääasiallisena treenipaikkana toimii Uuraisten kunnan kuntosali.
- Voimavalmennus ja tekniikkaopastus
- Elämäntapamuutos
- Kuntosaliohjelmat
- Ravitsemusneuvonta
Valmennusideologia
Tärkeimpänä tavoitteenani on auttaa asiakkaitani löytämään lisää jaksamista ja hyvinvointia arkeen unen, liikunnan ja ravitsemuksen optimoinnin keinoin.
Jotta harjoittelusta tulisi säännöllistä, harjoittelun tulee olla mukavaa ja motivoivaa - pyrin tekemään treeneistä sopivan haastavia ja kehittäviä. Tuloksien saaminen usein nostaa motivaatiota entisestään!
Kaikki palveluni on suunnattu tavalliselle ihmiselle - sinun ei tarvitse olla urheilija eikä aktiiviliikkuja aloittaaksesi. Kaikki palveluni räätälöidään juuri sinun kuntotasollesi sopivaksi!
Yhteystiedot
Tältä verkkosivulta löydät Uuraisten ja lähialueen valmennuspalvelut yksityishenkilöille.
Vaajakosken kuntosali-, ryhmäliikunta- ja yrityspalvelut löydät osoitteesta www.voimalavki.fi sekä Voimala Wellness Studion jooga- ja pilatestarjonnan osoitteesta www.voimalawellness.fi
Liikunnanohjaaja, Personal Trainer Aino Hintsala
Oskarintie 7, 41230 Uurainen
040-5586098
yhteys@ptainohintsala.com